2019年9月2日
私は2年ぶり4回目のアイソレーションタンク(フローティングタンク)に入りました。
しかし2年たった今も、やはり知名度はとても低いです。
この記事は、アイソレーションタンク(フローティングタンク。以下、アイソレーションタンクに統一)というものを、色々な人に知ってもらいたいという目的で、書いた記事です。
私のアイソレーションタンクの体験談については、こちらです。
アイソレーションタンクについて、予備知識がある状態で、読んでもらうことを、おすすめします。
アイソレーションタンクとは
アイソレーションタンクとは、人が入れるサイズの、人間の感覚を遮断するタンク、装置です。
人間は常に、視覚、聴覚、触覚、嗅覚、味覚の五感を使っています。
また、無意識に、重力に対するバランス感覚を、常にフル稼働しています。
人間の神経活動の90%は、どこに重力があり、どのように働いて、どうすれば倒れることなく、バランスを取れるかを、考えている言われています。
そういった、感覚を遮断する為の装置が、アイソレーションタンクです。
タンクの内部は、一人の人間が、両手を軽く広げれる程の広さで、浅く水が張ってあります。
水には、高濃度のエプソムソルトという無色無臭の、結晶が溶けています。
エプソムソルトの溶けた水は、非常に浮力が強く、塩分濃度が最も濃いとも言われている、死海の浮力をはるかに越えます。
タンク内部は、フタを閉めると、外の光と音を完全に遮断します。
外からの情報が無くなり、耳栓を着ける事で、内部で発生する音も遮断します。
内部の水に寝転がると強い浮力により、完全に身体が浮きます。
強い浮力で浮くことにより、身体は重力から解放されます。
水は体温と同じくらいの温度で、一定に保たれています。
徐々に身体と水が馴染み、体温と水温が同じ温度になる事で、皮膚と水の境界がわからなくなり、触覚が遮断されます。
浮かんでいるうちに、波が無くなります。
日常ではあり得ない、無の体験が始まります。
アイソレーションタンクの効果
歴史そのものは古く、1954年に、ジョン・リリー博士が、感覚遮断の研究の為に、考案したと言われています。
そして様々な研究や実験の結界、現在では、健康や美容、ストレスの解消、スポーツ選手等のイメージトレーニング、神秘体験などの為に使用されます。
効果・効能
- 体内機能の改善、活性化
- 骨格の自然矯正
- 血液や髄液、リンパ液などの循環促進
- ストレスの解消
- 疲労回復
- リラックス効果
- 美容効果
- 瞑想効果の増進
- イメージトレーニング
- 神秘体験
タンク内の環境は、胎内の羊水に似ていると言われており、体内機能の改善に効果があります。
強い浮力により、身体全体がバランス良く、力を受けます。無意識に入っていた力が徐々に抜ける事により、最も自然な体勢に整形、矯正され、全身の歪みが整えられる。
脳は絶えず様々な刺激を受けており、人間の最も疲労している部位は脳です。タンクに入る事で、五感と重力から解放される為、リラックス効果を短時間で最大限引き出します。
エプソムソルトには、ミネラルがたっぷりと含まれています。タンクに入る前に、身を清めますが、これにより、肌からのミネラルの吸収率が上がります。ミネラルをしっかりと摂ると、ストレス軽減や疲労回復、デトックスなどの効果があります。
全ての感覚が遮断された、無の状態です。より深い瞑想の世界へと入り込めます。
スポーツ選手がイメージトレーニングに使用したりもします。
アイソレーションタンクを体験できる場所
ヨーロッパでは広く普及していますが、日本では知名度も低く、ほとんど普及していません。
サロンやスパとして、利用することが出来ます。
東京・池袋『Sel Flote』 オススメです。
完全予約制,リーズナブル,スタッフさんがとても親切,クラシックタイプ
https://selflotte.com/
東京・中目黒『Pur:Spa』
完全予約制,女性専用
https://pur-spa.com/menu_free_gravity.html
東京・江東区『COCORODO』
現在、紹介制になり、新規の申し込みはできません。
長野県・軽井沢『ANCIENT HOTEL』
http://www.ancient-hotel.com/
岡山県・『HIKARICLINIC&COCOON』
完全予約制,リーズナブル
https://hikariclinic.jp/
私が知る限りのを記載しました。
その他の情報がありましたら、是非、お知らせください。
私が普段利用するのは、池袋にある『Sel Flote』さんです。
オススメする理由は、主に2つです。
1.タンクのタイプがクラシックタイプである事
丸いフォルムのタンクが多い中、『SEL Flote』さんは四角いボックス型のタンクです。こちらの方が、水温の調整が完璧で、外部からの光も完全に遮断できる為、タンクの中で最も効果が高いです。
2.シャワーに炭酸ナノバブル水を生成する機械が付いている
ミクロの汚れを落とし血行を高め、タンクとの相乗効果を得る事が出来ます。
あと、リーズナブルなので、何度か訪れています。
一応、タンクの販売もされているそうです。
今だからこそ、知ってもらいたい理由
人間は絶えず、光を浴び、音を聞き、物に触れ、無意識にバランスを取っています。
絶えず脳は刺激を受け、処理し、命令を送り、記憶と忘却を繰り返します。
本来であれば、睡眠で疲労を回復しなければなりません。
しかし、現代において、デジタル媒体が溢れかえっています。
特に、スマートフォンは多くの方が、長時間使用します。
スマートフォンからの膨大な情報は、脳を混乱させ、疲労させます。
また、スマートフォンの強い光は、脳を興奮させ、眠りを妨げます。
脳の過労は、物忘れや、集中力の低下だけで無く、うつ病の原因とも言われています。
こういった現代にこそ、感覚の遮断は、必要な休息であると私は考えます。
私がなぜ、タンクに入るのか？
いくつか理由がありますが、未知の体験ですね。
最後に、私がタンク内で体験した、神秘的な体験談です。
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